Perfectionisme | Burn-out
Ik ben oké.
Ja, er is niet mis met het goed willen doen, kwaliteit willen leveren, willen presteren én hiervan genieten. Alleen zijn we doorheen onze geschiedenis die balans tussen genieten en kwaliteit realiseren uit het oog verloren. We halen nog alleen bevestiging, erkenning uit het presteren, het realiseren. Het is blijkbaar nooit genoeg omdat ik me zelf niet oké vind. Zo komen we terecht in een mogelijk eindeloos perfectionismepatroon dat ons psychisch en lichamelijk kwetsbaar maakt en bv. kan leiden tot burn-out. We ervaren dat er altijd wel iets beter kan, dat ik een dossier, een opdracht niet kan afronden, dat ik steeds te weinig tijd heb, dat ik me zelden nog tevreden, oké voel bv.
Deel met je vrienden:
