Perfectionisme | Burn-out
Dit onevenwichtig perfectionistisch gedragspatroon maakt ons onvrij. We kunnen niet meer anders dan zo met het leven en de dingen omgaan. Een perfectionistisch gedragspatroon verankert zich in heel ons leven, werk, relaties, hobby’s, zelfbeeld, wereldbeeld. Het toont zich onder meer door het zoeken naar erkenning, de anderen te pleasen, conflicten te vermijden, onbereikbare kwaliteitseisen, je niet oké voelen, mateloos piekeren, veel nood aan controle, uitstelgedrag, je steeds verantwoordelijk voelen, niet kunnen beslissen, …
Allemaal gedragingen die aangeven dat we in onevenwicht leven, vaak afgesneden van onze grondstroom, ons basistempo. We voelen ons vervreemd van onze intuïtie, creativiteit, gevoel van onbezorgdheid, vertrouwen, …
Wil jij zelf opnieuw kunnen zeg dat je oké bent zoals je bent, dat jouw tempo prima is, dan is een ontwikkelingsgericht traject voor perfectionisme iets voor jou.
Ben je nieuwsgierig doe even de test via http://www.bpcvzw.be/doe-de-perfectionisme-test
Wil je meer weten surf dan naar http://www.bpcvzw.be/kennisbank
Deel met je vrienden:
